PSO Spine® Rücken-Entspanner

Langes Sitzen und intensive Belastungen können den Wirbelsäulenmuskulatur strapazieren und zu Verspannungen führen. Das PSO-SPINE® wurde genau dafür entworfen: Mit seinen speziell geformten Spitzen kannst du gezielt die Muskulatur neben der Wirbelsäule triggern und Druck ausüben. Die richtige Anwendung kann dazu beitragen, das Gleichgewicht der Wirbelsäule wiederherzustellen und dadurch Rückenprobleme zu minimieren. Kombiniert mit Mobilitäts- und Kraftübungen bietet das PSO-SPINE® eine umfassende Lösung gegen die Hauptursachen von Rückenbeschwerden.

Die Anwendung des PSO-SPINE® ist kinderleicht. Um die Muskulatur rechts und links der Wirbelsäule zu massieren, legst du dich mit dem Rücken auf das Gerät. Die Spitzen des PSO-SPINE® sollten dabei parallel zur Wirbelsäule ausgerichtet sein, sodass sie die Muskulatur neben der Wirbelsäule triggern. Um sicherzugehen, dass du die richtige Position hast, hebe einmal beide Arme. Die Muskulatur neben der Wirbelsäule spannt sich an und du kannst fühlen, ob das Gerät korrekt positioniert ist. Jetzt kannst du verschiedene Massage-Techniken anwenden: Bewege dich langsam von oben nach unten, rolle seitlich hin und her oder bleibe einfach ruhig liegen und konzentriere dich auf tiefes Atmen.