Mit nur einer Kurzhantel holst du dir Gewichte von 6 kg bis zu circa 60kg! Gelagert wie eine Olympische Langhantel, mit optimaler Rändelung und mit gewohnter Affenhand Made in EU Qualität.
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Mit nur einer Kurzhantel holst du dir Gewichte von 6 kg bis zu circa 60kg! Gelagert wie eine Olympische Langhantel, mit optimaler Rändelung und mit gewohnter Affenhand Made in EU Qualität.
Mit der beladbaren Kurzhantel benötigst du kein komplettes Hantelset mehr. Du kannst das Gewicht ganz einfach mit Fractional Plates wechseln und hast somit eine Gewichtsvariation von 6 kg bis zu circa 60 kg (abhängig von der Breite der Plates). Damit ist sie unter anderem perfekt fürs Home Gym. Du brauchst so gut wie keinen Platz und kannst damit deinen ganzen Körper trainieren. Oder aber wenn du in der Box “extremere” Gewichte benötigst, kannst du mit dieser Kurzhantel auch mehrere Gewichtsstufen über den klassischen 22,5 kg abbilden.
Die Affenhand® beladbare Kurzhantel ist wie eine klassische Kurzhantel – nur kürzer. Sie ist ebenfalls gelagert/drehbar. Das kann dir bei explosiven Übungen wie Snatch oder Clean and Jerk helfen, da das Gewicht sich “mit dreht”. Außerdem hat die Kurzhantel eine ähnliche Rändelung. Das sorgt für einen optimalen Halt, aber die Rändelung ist nicht so aggressiv, dass du dir deine Pfoten zerreisst.
Dumbbells eignen sich zum einen für Übungen aus dem klassischen Bodybuilding mit freien Gewichten wie z.B. Bankdrücken, Rudern etc. sind aber auch für jedes Crosstraining WOD mit Dumbbell Snatches, Cleans, Push Press etc. zu haben 🙂. Das heißt, du kannst deine Kraft/ Muskelaufbau aber auch deine Kondition mit der Kurzhantel trainieren. Dabei ist es durch die unterschiedlichen Gewichte von 6 kg bis zu circa 60 kg ein für Anfänger und Profis gleichermaßen optimales Trainingsgerät.
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